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有没有腰疼的?前天和家人去烧烤,只是坐着没怎么走动,回来后腰就特别的酸疼,一弯腰就疼,休息了一天有所缓解,但还是隐隐作痛,怎么办?这情况正常吗?
坚持服用六味地黄丸 ^_^ 夏天可以服用杞菊地黄丸^_^ 最简单有效的方法是双手搓热后 搓腰部 连续36下^_^ 稍微用点力 别太大力 太大力皮肤会破的^_^ 记住双手先要搓热的哦 再搓腰部 早上起床2组 1组 36下 晚上睡觉 2组 坚持 贵在坚持^_^ 你这属于寒气郁结 或者是腰肌劳损^_^ 平时要注意啊。
正常的,我前几天也是,不舒服我就躺着,注意休息哦!