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左腰窝疼,是怎么回事啊,要怎么治疗,才可以很快的好起来?
这样的情况首先考虑是腰部肌肉劳损所致,你可以做一下热敷,按摩,外用膏药, 如果疼痛明显可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊,平时避免长时间一个姿势,不要久坐,多一些体育锻炼,增强腰部肌肉力量,并且避免熬夜和劳累,对于恢复有帮助