健康指导：头发白是头皮内黑色素颗粒细胞分泌黑色素减少与营养，心情，精神等因素有关，要保持心情舒畅，按时作息，不熬夜，饮食要多样化，荤素搭配，多吃含蛋白质，维生素，铁，锌，铜，磷等矿物质丰富的食物有有助于细胞分泌黑色素，常吃黑色食物，少吃油腻煎炸类食物。
白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.“治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定作用
