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嘴里经常没有味道,还口臭。胃口也不好,我今年25岁了、身高168,体重才96斤。我这是怎么了?
你好,体重较轻。首先要排除疾病的潜在影响,如消化系统疾病、甲状腺、糖尿病等,可以在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物,胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,可以把每天的进餐次数改为4~5餐,食物以易消化、高蛋白、高热量为好。
健康指导:你好,根据你提供的情况,你的体型属于偏瘦,建议营养饮食,每天摄入一杯牛奶,建议平时需要循序渐进的运动,建议可以少食多餐,把胃养好,平时不要暴饮暴食,建议每天锻炼身体一个小时是最好的,同时,建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。