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女人阴道长东西

女人缩阴用什么方法？ 

女人缩阴用什么方法好
闻*** | 2017-07-03 15:21:54

全部答案（共3个回答）

    2017-07-03 15:23:54 
  • 靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。
    之*** | 2017-07-03 15:23:54 61 20 评论
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    • 2017-07-03 15:22:54 
  • 双腿站开，收缩两部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到疗效了。
    毒*** | 2017-07-03 15:22:54 45 23 评论
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    • 2017-07-03 15:21:54 
  • 建议每天坚持做收缩肛门的运动和外阴的收缩运动，这些都可以帮助你改善阴道的松弛程度的。
    张*** | 2017-07-03 15:21:54 32 26 评论
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