人流对女性的身体是有一定的伤害的，因此，女性朋友人流后一定要做好调养，只有做好调养才能帮助身体尽快恢复。那么，人流后怎么调养比较好?请本院专家为我们详细介绍一下吧。
专家介绍，人流虽然简单、、安全，但是对女性身体或多或少会有一定的影响，因此女性朋友在做人流以后一定要注意护理，以下就是女性做完人流后需要注意哪些事项的相关介绍：
1、保持外阴部的清洁：
女性朋友在做完人流手术后，由于子宫还没有闭合，子宫内膜也还在处于修复阶段，因此在这个时候女性朋友一定要注意保持外阴部的清洁卫生，在人流手术后一定要勤换内裤、较好每天用温水清洗外阴部。
2、要禁忌冷水：
在人流手术后一定要忌用冷水，因为手术后触摸冷水，会让冷水刺激到关节，然后留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病，并且在人流手术后一个月不能同房，过早同房很容易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎等疾病。
3、做好避孕工作：
女性朋友在人流手术后，卵巢和子宫功能就会逐渐的恢复，卵巢也会按期的排卵，这个时候一旦恢复性生活，就需要做好避孕措施，不然很容易导致再次怀孕。
4、注意饮食补充：
人流手术后，女性朋友的身体比较虚，这个时候就应该及时补充营养，在人流手术后一定要选择合适的饮食，一定要吃容易消化的食物，并且还要吃蛋白质、维生素、微量元素的食物，比如女性朋友可以多吃一些豆类、蛋类等。
人流后需要休息多长时间?
关于人流后需要休息多长时间，这是因人而异的，由于每个人的身体状况不一样，因此导致身体的恢复程度也不一样，一般女性朋友在人流后至少要休息半个月，并且在头三个月一定要卧床休息三天，三天过后在进行适当的活动。
