我很瘦,生活也没有规律,该怎么调整?我一米七五,只有51公斤.( 爱问知识人

我很瘦,生活也没有规律,该怎么调整?

我一米七五,只有51公斤.(男的).
一直以来都是这样,该怎么样才会长胖一点.
最近上班不去了,生活无规律,反而更瘦了.

风***

提交回答

好评回答

我和你半斤八两,瘦人长肉实在难!我今年夏天只有100斤,经过几个月的健身房锻炼确实有明显变化,长了6斤,听教练说除了锻炼之后要吃蛋白粉,而且必须早点睡觉!蛋白粉可不是安利那种的,是专门锻炼后服用的,大概一桶800元左右,可以吃2~3个月.我现在也是日夜颠倒,相信下月工作正常后\生活规律调整过来的话,我会长得更胖.不过还是要锻炼哦.我一周做健身(含跳街舞)3次.

小***

2005-11-21 18:58:10

50 4 评论

提交评论

其他答案

每天坚持早睡早起，坚持锻炼，再制定一份含脂肪量比较大一点的食谱，注意营养的搭配，以保证你在长胖的同时不会营养不协调，还有，多注意休息哦，放松心情
不过我很想知道你怎么那么瘦？！

w***

2005-11-21 18:45:08

36 11 评论

提交评论

```
51公斤吧？？？
```
全部
z***

2005-11-21 18:35:34

25 15 评论
分享
提交评论

类似问题

换一换

1

问：饮食不规律怎么办？饮食不规律怎么

答：没饿他呀,才三四个小时,平时都是定点喂的啊,一直都挺好的详情>>
2 月经不调,内分秘失调,会倒至长胖回答2
3 如何才能养成好习惯?生活不是很规回答2
4 12岁小孩体重90公斤怎样让他瘦回答2
5 我很瘦，又不喜欢吃饭，睡前喝蜂蜜回答2
1

问：为什么不管我怎么吃就是不长肉一直

答：心主血，肝藏血，脾生肌，肾藏精脾虚怎么能长肌肉呢。快到中医那里，开点健脾的药吃，脾胃好，胃口就好详情>>
2 该怎么改善关系他五一生日，而我是回答2
3 我才1米55，长得很漂亮，想找1回答2
4 老婆例假没有按时来，跟生活没有规回答2
5 生活生活规律不协调会导致什么不良回答2
1

问：我很瘦，请问如何穿衣一米六；80

答：你可以试一下穿运动的衣服，那样看起来会比较和谐一点，而且像这种身材穿运动的，旁人看去会很有活气！也许颜色可能也很重要，尽量穿的开朗，活泼点的，也许会有很多会夸...详情>>
2 男朋友快过生日了，给他送什么礼物回答2
3 日夜颠倒因为工作需要我日夜颠倒天回答2
4 长胖了！最近饮食不规律，觉得自己回答2
5 吃什么让人睡眠更好？我很瘦，经常回答2
1

问：我很瘦怎么办?我差不多一米七的个

答：详情>>
2 一个人生活要怎么打发时间？RT回答2
3 男，24岁，为什么过性生活硬度不回答2
4 生活没有规律的表现是什么？生活没回答2
5 治好黄褐斑由于常年在外打拼，生活回答2
1

问：生活没有规律经常出差,很早就有胃

答：详情>>

娱乐休闲相关知识
吃喝玩乐
娱乐休闲

1

问：怎样查找有关法国巴黎卢浮宫的视频记录片？

答：没有找到不过找到了卢浮宫的官方网站，你可以去看看详情>>
2 　1、“哎呀吗呀，他对象长的老棵碜了”一句中，“棵碜”指　　A好看；B丑；C长相... 回答7
3 当兵好吗? 回答3
4 这两天决定要带着宝宝去外地打工，可是刚刚梦到河里面几乎没有水，只有一个个小水坑，... 回答4
5 这两天决定要带着宝宝去外地打工，可是刚刚梦到河里面几乎没有水，只有一个个小水坑，... 回答2

1

问：如果处理无聊的业余时间我是银行职员，现任大堂经理，平时不是很忙的时候就很无聊，...

答：真是羡慕你呀,你现在可以多看一些育儿方面的书籍,等宝宝生完之后,乱七八糟的事情多了去了,到时睡觉都没有时间,根本没有时间来对付宝宝的意外情况,所以现在多积累点这...详情>>
7 年会节目 2011年将近尾声，马上要放假咯，前几天公司领导开会说让准备节目来着，... 回答20
8 广州哪里有桑拿最便宜服务最好回答2
9 3个月的宝宝补钙有些什么选择回答1
10 我求四种读法回答2

1

问: 掷筛子，你中了吗昨天看到这个活动，正好宝贝午睡我就开始各种分享、群发找朋友们帮忙...

答: 跟昨天一样,继续邀请好友给你掷骰子,这个可难啦,就那么一点详情>>
2 有谁知道广州市或别的地方,有食市用具买,如:器皿、炉头、蒸笼、摆设、桌椅等,既美... 回答1
3 我和男朋友分开半年了，（因为工作不在一个城市）今年过年打算去他家过年，但不知道该... 回答2
4 我皮衣上有很多小的霉点怎么去除？回答2
5 我的宝宝健康吗回答2

我很瘦,生活也没有规律,该怎么调整?

我很瘦,生活也没有规律,该怎么调整?

我一米七五,只有51公斤.(男的). 一直以来都是这样,该怎么样才会长胖一点. 最近上班不去了,生活无规律,反而更瘦了.
全部

其他答案

类似问题

娱乐休闲相关知识

相关推荐

笔记本电脑永远是解决笔记本故障的卡片屏幕...

xp电脑显示屏调节屏幕亮度怎么调节_XP...

计算机不能重新启动所有时间重新启动如何解...

如果笔记本不能上网，我该怎么办

现在移民需要多少钱(留学移民要多少钱)

高迪安集团公司的实力怎么样？

有人了解高迪安集团这个公司吗？

高迪安集团旗下的人工智能产业发展好吗？

高迪安这个公司现在旗下现在主要有哪些产业...

高迪安之前开发的第一个新房是哪个楼盘？

热点检索

确定举报此问题

我很瘦,生活也没有规律,该怎么调整?

我很瘦,生活也没有规律,该怎么调整? 我一米七五,只有51公斤.(男的). 一直以来都是这样,该怎么样才会长胖一点. 最近上班不去了,生活无规律,反而更瘦了.全部

其他答案 if(window.executeBaiduJs){ if(typeof(contingency) != "undefined" && contingency == "contingencyBd"){ var cpro_id = "u2022717"; document.write('<script type="text/javascript" src="https://cpro.baidustatic.com/cpro/ui/c.js"></scr'+'ipt>'); }else{ } }

类似问题

娱乐休闲 相关知识

相关推荐

热点检索

确定举报此问题

我很瘦,生活也没有规律,该怎么调整?

我一米七五,只有51公斤.(男的). 一直以来都是这样,该怎么样才会长胖一点. 最近上班不去了,生活无规律,反而更瘦了.
全部

其他答案

娱乐休闲相关知识