精子存活率低怎么办，精子存活率低吃什么好？

精子成活率的正常范围是大于百分之50，其实一般严格来说60以上才算是

正常的，低于60都算是精子成活率不高的表现。提高精子成活率要多吃猪

肝、瘦肉、木耳、蛋类，蔬菜、水果等富含锌、硒、蛋白质，有助于人体

吸收的食物。饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，

食补的效果不是很好，也可以吃些育之缘口嚼片来补锌、补硒、补蛋白质

，对于改善精子质量，提高精子成活率和促进精子生成时很有...

精子成活率的正常范围是大于百分之50，其实一般严格来说60以上才算是

正常的，低于60都算是精子成活率不高的表现。提高精子成活率要多吃猪

肝、瘦肉、木耳、蛋类，蔬菜、水果等富含锌、硒、蛋白质，有助于人体

吸收的食物。饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，

食补的效果不是很好，也可以吃些育之缘口嚼片来补锌、补硒、补蛋白质

，对于改善精子质量，提高精子成活率和促进精子生成时很有帮助的。