精子量少怎么办？

正常人每次排精量为2-6ml。精液量的多少与排精频度、疾病、营养等许多因素有关。前列腺液是组成精液的主要成分，前列腺炎由于前列腺小管阻塞可引起前列腺炎排出障碍，从而导致精液量的减少。建议吃一些育之缘口嚼片来同时补充锌、硒、蛋白质这三个物质，蛋白质可以促进男性生精功能，锌硒能够提高精子的质量和精子的活性，并且防止有害物质的入侵，提高人体免疫力。

精子量少是男性很严重的疾病，如果患上了精子量少，非常容易导致男性生育出现问题，所以需要及时重视，及时治疗。你可以通过注意以下生活方式来提升精子量。
1、戒烟酒：男科疾病少精症的日常保健要戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。
　　2、食物的调理：在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。这对于少精症精子密度低的日常保健是非常重要的。
　　3、良好的生活习...

精子量少是男性很严重的疾病，如果患上了精子量少，非常容易导致男性生育出现问题，所以需要及时重视，及时治疗。你可以通过注意以下生活方式来提升精子量。
1、戒烟酒：男科疾病少精症的日常保健要戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。
　　2、食物的调理：在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。这对于少精症精子密度低的日常保健是非常重要的。
　　3、良好的生活习惯很重要：少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。
　　4、避免受伤：轻伤并不代表对生育能力没有影响，因此即使是轻伤也应该尽早诊治。
　　生活中因为不孕不育症让很多男性朋友失去了做爸爸的权利。为了自己的健康，也为了家庭的幸福。发生了男性精子数量少。一定要及早的去医院检查看看，根据专家的建议或者意见进行治疗。

　1、一定要戒除烟酒，切忌食用油腻的食物，还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。不要吸入过量油烟，厨房油烟中有74种化学物质能致细胞发生突变，导致男性不育。当然，除了厨房油烟，男性朋友还要减少与其他化学品接触的机会，也不要胡乱服用药物。

　　2、注意个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如...

　1、一定要戒除烟酒，切忌食用油腻的食物，还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。不要吸入过量油烟，厨房油烟中有74种化学物质能致细胞发生突变，导致男性不育。当然，除了厨房油烟，男性朋友还要减少与其他化学品接触的机会，也不要胡乱服用药物。

　　2、注意个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。不要洗桑拿，由于桑拿室温高达70℃～80℃，极易破坏精子的生长环境，或造成“死精”过多而致不育，因此年轻男性应慎洗桑拿浴。

　　3、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。注意睾丸温度的变化，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。