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可以试试思侬提神醒脑精油,头晕时涂在太阳穴处能迅速缓解晕眩,效果还不错。
先要弄清楚头晕精神差的原因,高血压?颈椎病?贫血?可以到医院做详细检查。
请问您的年纪是多大,头晕有很多种,年纪小的话要注意鼻炎鼻窦炎,年纪大的注意血压。您经常精神差,说明您处于亚健康状态。建议您多锻炼身体,最好是清晨,要保持良好的心情啊。祝您早日康复。
养成良好的生活习惯,早睡早起,傍晚有氧运动半小时。。。