得了滑膜炎怎么治疗？

髋关节滑膜炎是一种多发疾病，治疗不当有可能留下后遗症，最好重视起来及时治疗。髋关节结构封闭，一般药物很难到达，要想有理想的效果，可以采用膏药治疗，外敷（通膜消痛膏），不仅可以活血化瘀，还能有效的修复滑膜。 
 
注： 
（1）坚持做一些康复锻炼，比如拉伸小-腿腓肠肌和比目鱼肌，保持30秒，然后放松，每天重复2-3次。也可以适当的做跑步锻炼，但是不能做剧烈的运动。 
（2）可以用走跑交替的方式增强髋...

髋关节滑膜炎是一种多发疾病，治疗不当有可能留下后遗症，最好重视起来及时治疗。髋关节结构封闭，一般药物很难到达，要想有理想的效果，可以采用膏药治疗，外敷（通膜消痛膏），不仅可以活血化瘀，还能有效的修复滑膜。 
 
注： 
（1）坚持做一些康复锻炼，比如拉伸小-腿腓肠肌和比目鱼肌，保持30秒，然后放松，每天重复2-3次。也可以适当的做跑步锻炼，但是不能做剧烈的运动。 
（2）可以用走跑交替的方式增强髋关节韧带弹-性，另外注意跑步时前脚掌着地,以减缓髋关节的震动和损伤，跑步时双臂要自然摆-动,用鼻子吸气,用嘴呼气。 
（3）锻炼股四头肌，对髋关节滑膜炎的预防和治愈都很有利 

髋关节滑膜炎偏方：
薏米防风茶
[用料]:薏苡仁30g，防风10g。
[制法]:将薏苡仁，防风一起加水500ml，煎煮30分钟后取药汁，再加水500ml，煎煮30分钟后取药法，两次药汁合并混匀即可。
[用法]:代茶饮，一月内分数次饮完，每日1剂。
[作用]:消热利温，祛风止痛