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经常做恶梦是什么原因

睡觉老做恶梦怎么办？

l*** | 2005-08-16 11:12:44

全部答案（共5个回答）

睡觉前喝杯牛奶
1*** | 2005-08-30 14:49:51 21 13 评论
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睡觉前把窗帘拉紧，多想一些开心的事情，抛开一切烦恼，并告诉自己：我不怕任何东西，只有任何东西怕我。睡前一定要保持好的心情，最好洗完澡就马上睡觉，这样就可以一整晚都不做梦，睡一个好觉了。

幸*** | 2005-08-16 13:07:21 34 10 评论

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你可以开一点中药，调理一下。我以前也会这样。吃了几付中药后就不会了

m*** | 2005-08-16 11:54:51 17 14 评论

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日有所思，夜有所梦。最好心态平和，精神放松。

李*** | 2005-08-16 11:40:08 15 12 评论

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白天凡事想开一点，精神放松一点。听些轻音乐，装装糊涂。拜阿Q先生为师。
睡觉就老做美梦了。

赵*** | 2005-08-16 11:37:03 30 9 评论

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