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可以的!只要坚持尽量的不戴眼镜!多点注意眼睛的休息!不要总是对着一个东西关注太久,就好像看电影,玩游戏等.多一点看绿色的东西有助于缓解眼睛疲劳!
可以,关键是你选择和年龄,如果你年龄不太大,可以通过乒乓球运动得到恢复,另外,要注意采光以及用眼方式进行保养