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大人缺锌的症状有哪些?成年人缺锌会很严重吗?一般会出现什么样的症状??
你好,成人缺锌的话,也可能会导致胃口不好等情况,这个时候可以直接补充三精牌葡萄糖酸锌口服溶液,或者是多吃含锌量高的食物,比如动物的肝脏,牛奶,花生等等。
一般的话缺锌会出现食欲差,不爱吃饭,味觉减退等等,也有的人可能没有明显的症状。成年男性缺锌会比较严重,可能会影响精子质量,因为锌是男性生殖器及精子非常重要的微量元素。缺锌的话可以吃一些补锌的食物,比如牡蛎等等,然后建议配合凯贝尔蛋白锌硒来补充,效果会更好。