要怎样做才能恢复我今年18岁经常手淫？

病情分析：这个是你思想不端正，过度手淫导致的肾虚型早泄。
意见建议：如果你不想接受正规治疗。首先要戒除手淫，避免过度淫欲。多树立自信心，饮食可吃些韭菜、山药、胡桃肉、海产品等食材滋补肾阳。

手淫是一种正常的生理行为，每个人都会有，他本身是安全无害的不会造成疾病。一般只要不是情节特别严重的，伴随着变态行为的手淫，是不会导致阳痿的。但是过度的手淫会形成早泄的习惯，特别是到以后特别难纠正。    没有稳定的性生活你所谓的阳痿和早泄都是你自己胡思乱想的。早泄是指性生活时间少于两分钟。阳痿是指你不能勃起或者勃起的硬度不足以插入阴道导致你性生活失败。手淫不是阳痿和早泄准确的参考。或者吃什么东西？...

手淫是一种正常的生理行为，每个人都会有，他本身是安全无害的不会造成疾病。一般只要不是情节特别严重的，伴随着变态行为的手淫，是不会导致阳痿的。但是过度的手淫会形成早泄的习惯，特别是到以后特别难纠正。    没有稳定的性生活你所谓的阳痿和早泄都是你自己胡思乱想的。早泄是指性生活时间少于两分钟。阳痿是指你不能勃起或者勃起的硬度不足以插入阴道导致你性生活失败。手淫不是阳痿和早泄准确的参考。或者吃什么东西？都比不上你控制手淫，来得有效。