平时吃什么东西可以有效地缓解早泄的情况啊？

适度的进行手淫是人类一种正常的生理和心理需求，也无大害于身心健康。只有过度的手淫才能造成身心健康方面的实质性损害（比如“肾虚”），也才能被称为“恶习”的。犹如适量的饮酒有利于身心健康，而过度的酗酒就是一种恶习了一样。过度的手淫不仅会造成身体健康的损害损害，出现如阴茎发育不良阳痿早泄腰膝酸软面色萎黄精子品质欠佳等现象， 也会对婚姻和生育后代的问题造成严重的影响。与之相伴而生的还会出现有前列腺问题。
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适度的进行手淫是人类一种正常的生理和心理需求，也无大害于身心健康。只有过度的手淫才能造成身心健康方面的实质性损害（比如“肾虚”），也才能被称为“恶习”的。犹如适量的饮酒有利于身心健康，而过度的酗酒就是一种恶习了一样。过度的手淫不仅会造成身体健康的损害损害，出现如阴茎发育不良阳痿早泄腰膝酸软面色萎黄精子品质欠佳等现象， 也会对婚姻和生育后代的问题造成严重的影响。与之相伴而生的还会出现有前列腺问题。
阳痿早泄前列腺问题是“肾虚”的三种典型性表现。“肾虚”也不是无缘无故凭空就出现的一种【亚健康】现象，也很少有先天性的因素导致，【纵欲过度】才是造成这些问题的一个最直接的重要因素。
【早泄的问题】在这里有网友用一句“经常不用或者过度使用 ”就简要精到的概括了造成早泄的原因：“经常不用”就多属于精神性的因素造成早泄现象，有些阴囊充盈久旱甘霖纵情云雨快意使然的意思了，这个偶尔出现的现象倒并不是什么真正意义上的早泄。“过度使用”往往就是器质性的原因了，这种现象较为普遍，过度的手淫就是导致出现这种现象的原因，你的情况应当就属于这种问题了。
中医理论和实践认为，早泄现象是“肾虚”的一个表征，就是“精关不固”了，原因就是纵欲过度造成“肾虚”所致。单独解决早泄问题可以吃些能够“收涩”的东西如芡实五味子金樱子覆盆子锁阳等。其中芡实就是一种“补脾涩精”的传统补益食品，用来食疗而防止早泄效果不错且安全无毒副作用。当然，这种【收涩固精】的方法和【补肾固精】的方法并不是一码事，前者治标后者治本。使用外涂麻醉剂或者加厚安全套的方法也只是以牺牲器官感觉触觉的愉悦快感为代价来解决早泄问题的权宜之计。
性生活纵欲过度所造成的肾虚早泄实际上就是一种营养物质过度消耗流失而影响生殖系统维持正常功能的营养性问题。营养流失损耗的过多就必然会出现这种影响器官组织功能状况的“疲劳”现象，就犹如过度的劳累以后，你的手也难以握持住东西一样。注意补充营养尤其是蛋白质氨基酸的营养来为器官组织提供生长发育和维持勃起功能所需要的特别营养，这种情况还是可以得到很好的恢复和改善的。
纵欲过度实际上就是一种营养物质过度消耗流失的营养性问题。节制而不是戒除手淫(因为并不容易做到而且也没有必要）是防止营养进一步过多流失损耗的有效的也是最经济的方法，这个无需破费你很多银子而只需要些克制力而已，身体和器官得到了“休养生息”再加上补充营养，当然就可以得到很好的恢复了。
有什么问题可以在这里给我发消息留言。
祝愉快！