北京朝阳区有骨科医院吗？

骨质增生注意事项一,保持乐观情绪绝大多数患者的预后是良好的。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状，髋或膝关节骨刺者10年后发生关节间隙狭窄者不足百分之一。 骨质增生注意事项二,健康的生活方式平时少量多次饮用牛奶，多晒太阳，必要时补充钙剂，中老年人单纯服用钙剂往往吸收不佳，可同时服用活性维生素。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。 骨质增生注意事项三,避免机械性损伤...

骨质增生注意事项一,保持乐观情绪绝大多数患者的预后是良好的。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状，髋或膝关节骨刺者10年后发生关节间隙狭窄者不足百分之一。 骨质增生注意事项二,健康的生活方式平时少量多次饮用牛奶，多晒太阳，必要时补充钙剂，中老年人单纯服用钙剂往往吸收不佳，可同时服用活性维生素。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。 骨质增生注意事项三,避免机械性损伤避免对受累关节的过度负荷，肥胖者应减轻体重。膝和髋关节受累者应避免长久站立，跪位和蹲位。 以上属于个人分析和建议，根据病情您可以选择到正规医院检查治疗

你好，如果出现长期的腰痛症状，考虑可能是腰椎间盘突出所导致的，此外腰椎间盘突出的症状除了腰痛以外还有腰腿疼痛、腰部僵硬、活动受限、下肢放射痛、下肢麻木、间歇性跛行、坐骨神经疼等等。    建议你到当地相关医院科室（骨科科室）进行详细的检查，明确病情，在加以治疗，同时在生活中要注意腰部保暖、休息、避免久站、久坐、负重以及长时间弯腰。