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腿酸怎样缓解呀?现在走几步就来痛了,酸痛,不想多走,宁愿睡睡,请间怎样才可以缓解一下?
你好天长可以多按摩一下,晚上睡觉的时候把腿抬高让血液回流一下,一定要坚持锻炼慢慢的就好了,应该注意营养的补充,平时多注意休息。
再怀孕的时候腿霜这时候可以拿热水泡一下脚,也要注意多休息一下这个是很正常的现象来看。