精子质量和存活率怎么提高？

精子质量和存活率怎么提高？怎么提高精子质量？

冯*** | 2015-12-09 11:36:41

好评回答

离*** |2015-12-09 11:36:41 36 6 评论

你好！精子质量需要慢慢调整，生活方面有些坏习惯也要改正，比如抽烟喝酒、熬夜久坐、长时间接触电脑等有辐射的设备。可以用些补锌的保健品，多吃蛋白含量高的食物，适当锻炼，保证8小时睡眠时间。三个月后再复查一下！

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你好！男性精子质量差多为生活饮食习惯不良、手 淫、性 生活频繁所致，精子质量决定着男性的生育能力，一旦精子质量下降会引起男性不孕并发症，所以要及时治疗。精子不液化的改善原理主要通过蛋白锌、蛋白硒和蛋白质来促进生精功能，提高精子活力和精子质量。

李*** | 2015-12-09 11:36:41 50 8 评论

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你好！要戒掉烟酒，避免熬夜，养成良好的生活习惯！

一*** | 2015-12-09 11:36:41 19 14 评论

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