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我月经不规律,经常推迟三到十天,怎么计算排卵期呢。
排卵期的话,建议可以了解自己的排卵日,在家里一般可以采用以下三种办法来了解自己的排卵日,一是在下个月来月经的前14天,二是可以自己测体温,排卵日的体温一般比平时高0.5度左右,三是可以自己用排卵试纸自己监测排卵日,这样了解自己的排卵期就简单多了。