怎样增加奶量 刚生完宝宝时奶水很多一只能吸200ml 后来生了几次气奶水少了 宝宝得加奶粉才够 吃中药 喝鲫鱼汤木瓜汤都没用 求支?
怎样增加奶量 刚生完宝宝时奶水很多一只能吸200ml 后来生了几次气奶水少了 宝宝得加奶粉才够 吃中药 喝鲫鱼汤木瓜汤都没用 求支招
您好。首先乳母要保持心情愉快,不要给自己压力。只有心情舒畅了奶水自然会增多的。其次,让宝宝多吸一下,奶水会越吸越多的。妈妈自己要补充足够的食物和下奶的汤水,比如酒酿炖蛋,豆浆,小公鸡汤等。坚持一段时间,奶水就会恢复的。
宝妈多吃点汤水类的食物,比如鲫鱼汤、木瓜蛋汤、红豆山药汤、蹄子汤,这些都是很下奶的食物。再就是要保持好的心情,让宝宝勤吸吸,奶水是让宝宝越吸越多的。要对自己有信心。
宝妈哺乳期间是尽量的不要生气的哦,生气也是会影响宝妈奶水的哦,宝妈宝宝现在才三个月哦,尽量的追奶哦,平时让宝宝给你多吸哦