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哺乳期怎样做能防治乳房缩小 我妈哺乳期结束后乳房变小了好多,我要怎样做才能防止这样呢
自摸咯。 每晚睡在床上从下往上按摩,打圈的按。每天早晚一次,每次大约一刻钟左右。 坚持一个月看看
哺乳期后,乳房变小是正常的,随着乳液分泌功能的变化,会逐渐收缩,多数女性很注意自己乳房的变化,希望永远充满魅力,也是人之常情.建议尽量做到保养得法,乳房不会下垂,哺乳期间应注意以下几点: 1.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟. 2.每日至少用温水洗浴乳房两次,这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂. ...
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哺乳期后,乳房变小是正常的,随着乳液分泌功能的变化,会逐渐收缩,多数女性很注意自己乳房的变化,希望永远充满魅力,也是人之常情.建议尽量做到保养得法,乳房不会下垂,哺乳期间应注意以下几点: 1.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟. 2.每日至少用温水洗浴乳房两次,这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂. 3.乳罩选戴松紧合适,令其发挥最佳提托效果. 4.哺乳期不要过长,孩子满10个月,即应断奶. 5.坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用 所以不要太紧张。坚持这些就好了。