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打篮球膝盖损伤 

我14岁，经常打篮球，我的打法就是突然地变向，对膝盖的冲击很大，这样打了两年多，膝盖开始疼了，请问我该怎么办？
印*** | 2019-02-18 14:23:24

好评回答

2019-02-18 14:41:13
傻*** |2019-02-18 14:41:13 121 63 评论 
首先要热身，带上保护装置护膝等，再有运动鞋原因缓存性较强的。。。。。此外去医院骨关节科让医生体检一下明确是否有关节弹响和膝关节的相应韧带，再制定康复或训练方案
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其他答案（共4个回答）

    2019-02-18 15:02:48 
  • 那你 少点打 篮球吧！ ? ? 注意身体！
    E*** | 2019-02-18 15:02:48 106 66 评论
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    • 2019-02-18 14:55:48 
  • 去医院看医生
    忘*** | 2019-02-18 14:55:48 105 66 评论
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    • 2019-02-18 14:54:31 
  • 先去医院看一下医生，听从医生的安排，在膝盖损伤的期间尽量不要打篮球或者剧烈运动，最好是不要打篮球和进行剧烈运动。
    我*** | 2019-02-18 14:54:31 120 63 评论
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    • 2019-02-18 14:44:24 
  • 第一，把篮球戒了；第二，找正规医院做理疗；第三，保护好你的膝盖
    我*** | 2019-02-18 14:44:24 105 66 评论
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