我想请问一下，我家“球球”缺钙？
我家“球球”缺钙，寻求帮助！ 我家“球球”6个月20天，检查出有点缺钙，我想请问一下，现阶段的小孩吃什么钙好，什么钙好吸收，抗压推荐几个牌子的么？顺便问一下，武汉健民的：龙牡壮骨冲剂，我家这么大的小孩可以用吗？
宝宝处在生长发育最旺盛的时期,钙是最重要的营养物质之一,除了长牙、长骨骼以外,对全身生理功能的平衡都有重要作用。宝宝需要的钙相对地比成人要多,缺钙是我国儿童营养中长期未得到妥善解决的问题。给宝宝补充钙主要是通过食物,选择含钙多的食物来喂养宝宝是科学育儿的重要内容。
对食物中钙的要求是钙含量高、溶解性好,只有能溶于水的钙才能被胃肠道吸收。几乎所有食物中都含有钙,但钙含量相差很大。含钙量高、吸收性也好的食物首推乳类,如牛乳每100mL含120mg钙,每天能吃250mL牛乳就能获得300mg钙,相当于婴儿每日需要量的一半,吸收率也很高;其次是蛋类、尤其是蛋黄中钙含量高,其他像大豆类制品、硬果类食物(如花生仁、核桃仁),海产品如虾皮、虾米、海带、紫菜,带刺骨制成的鱼松、肉松,蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。
动物骨骼如猪骨、鸡骨等钙含量很高,但难溶解于水,所以民间通常用骨头汤来喂婴儿,其实这样做并得不到多少钙质,除非在熬骨头汤时适量加些醋,可使骨头中的钙有少量溶解到骨头汤里,才有些补钙的作用。一般的粮食如米、面、玉米中钙含量都较少,有些食物如植物性食物、谷类食物中含有过多的植酸和草酸,会使食物中的钙发生沉淀而减少钙的吸收,例如菠菜中草酸过高,把菠菜煮豆腐,反而使豆腐中的钙不能吸收。
由此看来,按我国的饮食习惯以米面、肉类、蔬菜为主要食品的地区,缺钙将是一个主要问题,解决的办法是改变饮食习惯,较大幅度地增加乳类、豆类的摄入,才能使食物中的钙量满足身体的需要。对宝宝来说,应该每天补充牛奶与鸡蛋,使宝宝既获得了较多的优质蛋白,同时钙摄入也能基本得到满足。
亲,乳钙的吸收比较好,而且对宝宝的肠胃刺激小。 龙牡可以吃
我们宝宝原来吃的乳加力的,配合挪亚鳕鱼肝油;现在吃的朵望的乳钙,配合朵望的鲨鱼肝油。有的宝宝过敏体质,比如老是长奶癣,那样是不适合吃天然鱼肝油的,所以吃伊可欣这样的复合鱼肝油就可以避免过敏。鱼肝油不宜天天吃,可以采用吃二十天停十天这样的吃法,因为有的宝宝鱼肝油中毒,这种服用方法比较安全。另外鱼肝油是为了帮助钙的吸收和宝宝视网膜的发育,所以为了钙的吸收,可以多带宝宝出去晒晒太阳,晒太阳的时候宝宝不要隔着玻璃,那样是没有用的,要直接晒,早上十点前的太阳比较好,不要戴帽子哦!
我家宝宝吃的钙是乳加力,鱼肝油是伊可新
我家原来吃的是碳酸钙,现在我改成三哈药三精的了。牡壮骨冲剂,可以吃的,但用量要按月份大小的吧,建议问下医生用量。
答：我们家孩子也是湿疹,不过自己给孩子做了过敏源检查,孩子对鸡蛋是严重过敏,要忌食。不过海鲜类,医生建议不吃,不过猪肉,牛奶还是可以吃的,海产品,海带紫菜,鱼类,都...详情>>
