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近两年来我只能侧着睡觉,仰面朝天睡觉就感到头晕,也睡不着,其他身体无任何不适,白天一切正常,只是睡眠少,一般一天4-5个小时就够了,很少睡足8个小时,与缺乏运动是否有关。
是颈椎的问题,可以到医院查一下。关键加强锻炼,多做颈部运动,不要长时间在电脑前一个姿势工作,活动但一开始不要太剧烈,逐渐加强,坚持两年肯定会有收获。
是不是血糖的问题