有什么办法调整一下吗？
4个月的宝宝白天睡多长时间 我家宝宝快4个月了，现在是晚上9点左右睡觉，两三个小时就醒一次，有时把尿，4，5个小时左右吃次奶，睡到早上6点左右起来拉屎，上午一般睡一个小时左右，下午会睡4个小时左右，好像有些睡颠倒了，有什么办法调整一下吗？让他晚上睡整觉
我家宝贝上午睡两个小时左右,下午也睡两个小时左右,然后晚上八点睡到六点多醒,然后换尿不湿,喂奶粉,然后再睡到八点多。宝妈可以白天多陪宝宝玩。
婴儿的睡眠是很重要的问题,因为婴儿大部分生长发育都是在睡眠中完成的。睡眠时会大量分泌各种激素,来保持生长发育和正常的代谢。研究发现,70%的生长激素是在深睡中产生的。宝宝的睡眠如此重要,但同时很多妈妈也被宝宝的睡眠问题困扰着。 3个月大的婴儿每天要睡14-15个小时,大多数婴儿在5-6个月之前,还不能整夜安睡。妈妈要在婴儿2周大开始,教宝宝区分白天和夜晚,夜晚宝宝醒来或喂奶时,不要跟他说话,室内光线要暗些,让宝宝意识到晚上是睡觉的时间。 宝宝有睡意时,尽量让他自己入睡,如果每次都抱着或者摇着他入睡,婴儿会渐渐养成这样的习惯。不要让婴儿含着奶嘴入睡,请在孩子入睡后将奶嘴抽出。 有的宝宝夜间常常醒来哭闹,父母此时不要及时反应,等待几分钟宝宝又会自然入睡。如果哭闹不停,再去安慰他或者检查是饿了还是尿了。如果每次醒来父母都立刻抱他或者喂奶,就会形成恶性循环。
答：宝宝在这个阶段的睡眠时间约是每天14个小时左右。但也没必要非按书上要求写的必须睡够。 据我所知，所谓对大脑发育最为有利的时间段是晚上9点到12点。所以你的宝宝只...详情>>
