每次起床发现我床头掉了些头发,不知道为什么~~~
秋冬季节空气比较干,是容易脱发的季节。
建议使用温和的洗发水,洗发不要太勤,避免头发水分流失过多(也可以使用护发素)。但是也要及时清洁头发,头发脏、出油也容易脱发的。多吃水果、蔬菜也有助于给头发补水。中医里面头发属于“血”,治疗脱发要多吃些补血的东西,比如大枣、桂圆、红豆、阿胶。
少吃味精。味精吃多了也很容易脱发的。
经常使用具有按摩作用的梳子梳头发也可以防止脱发,要用那种有气垫的按摩梳~
如果脱发严重的话,还可以使用有防脱发、生发效果的洗发水。
还要注意睡眠,保持每天心情舒畅哦。