你好,一般来说,产生脱发并不是分娩后立即发生的,通常发生在产后2～7个月之间。 怎样防治产后脱发呢? 首先,要避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度;其次,常用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩,有助于头皮血液循环,从而加速新发的生长;第三,定期洗头发,产后体内激素恢复到怀孕以前的平衡状态时,头皮和头发的含油量会增多 ,因此要定期洗头;第四,要注意饮食平衡 ,尤其是哺乳的产妇,更应注意增加营养,不能挑食、偏食和忌口,而且菜的口味宜淡不宜咸。
产后身体需要大量的营养,同样,头发也需要营养。注意科学膳食,多吃新鲜蔬菜、适当增加水果、鱼类、肉类、蛋类、豆制品以及动物内脏、蜂蜜、黑木耳、香菇等可满足身体的需要 ,也能满足头发营养的需要。值得一提的是,头发脱落、发黄者还可以适当用黑芝麻食疗。
黑芝麻具有补肝肾、抗衰老、壮身体、乌黑发的功能、含有维生素 E、不饱和脂肪酸、烟酸、叶酸、钙、铁等物质 ,对产妇康复与美发均有作用。 有些药物对防治脱发有一定的效果。如果植物神经功能紊乱,可服用谷维素、维生素 B1等;体质虚弱、气血不足、可服用当归丸、复方阿胶浆 ;脱发伴有恶露较多、色暗紫者中医认为属于血淤于内、气血不畅 ,可服用益母草膏 ,复方丹参片等。
祝健康!!!。
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