晚上睡觉时总是腿抽筋儿，为什么？

缺钙的现象，一般发育时期会有这种现象

这种事可大可小,还是去医院看看吧,肌肉萎缩的可能性很大,不可能是缺钙,这世界缺钙的人多了,也没看见有几个人晚上睡觉时腿抽筋的,而且总是抽筋,听听我这个过来人的话,及早就医,而且要去大医院,江湖郎中太多了,先吃钙片试试也可以,毕竟缺钙也可能造成腿抽筋,还有一种可能静脉曲张,不过可能性不大

可能的原因如下:
1.缺钙，多晒太阳，多运动，有利于补钙，再适当吃些钙片。牛奶，鱼子，豆腐等含钙量比较高。

2.血压低，腿部离心脏较远，造成血流不畅，腿部供血不足，下至体温下降，容易发生痉挛。这种情况下的腿部肌肉痉挛多发生在前半夜，后半夜，血压会升高，因此，后半夜很少发生腿部肌肉痉挛。可以加强锻炼，强化心肌，适当服些升血压的药。

3.动脉硬化，由于胆固醇类斑块在动脉内淤积，会使动脉变...

可能的原因如下:
1.缺钙，多晒太阳，多运动，有利于补钙，再适当吃些钙片。牛奶，鱼子，豆腐等含钙量比较高。

2.血压低，腿部离心脏较远，造成血流不畅，腿部供血不足，下至体温下降，容易发生痉挛。这种情况下的腿部肌肉痉挛多发生在前半夜，后半夜，血压会升高，因此，后半夜很少发生腿部肌肉痉挛。可以加强锻炼，强化心肌，适当服些升血压的药。

3.动脉硬化，由于胆固醇类斑块在动脉内淤积，会使动脉变得狭窄，同样会造成血流不畅，腿部供血不足，引发肌肉痉挛。动脉硬化比较麻烦，最好请医生综合治疗。适当服些他酊类药物，可以延缓动脉硬化的速度。

另外，当小腿部痉挛的时候，可以请家人协助，把脚向相反的方向掰，以达到拉伸痉挛的肌肉的目的，可以较快的使痉挛停止，并注意保温。

缺钙只是一方面，如果真缺钙，可以喝牛奶，每天临睡觉前喝一代牛奶，或喝豆浆都可以；也许是其他方面有小问题，你的胃肠怎么样？调节胃肠也是关键。
单纯补钙人体不能吸收，容易引起肾结石，应该引起重视。