6岁的孩子做哪些运动比较好？有什么需要注意的吗？

1、带孩子运动讲究杂而非专：要尝试不同运动，选择几个运动交替做，以免某块肌肉过劳。培养孩子的兴趣，循序渐进，从而找到孩子最喜欢的运动。即避免了每天重复一项运动，还能使孩子全身都得到充分的锻炼。
　　2、鼓励孩子坚持：刚开始运动可能觉得肌肉酸疼，这是正常现象，一旦孩子坚持5天以上，每次20分钟左右，21天就会初步形成一个运动的习惯，坚持90天这种习惯就基本固定了。

　6岁左右的幼儿
　　儿童的大脑发育已经基本成熟，能够分辨方向并且领会体育精神，这时应该开始培养运动习惯了。
　　慢跑
　　鞋子一定要合脚，衣服要有弹性，吸汗。夏天可以选择在日落之后活动。能够在跑道或者公园最好，如果在路上的话要记得跑在人行道上，衣服鞋子上面要有反光材质，提醒来往车辆。
　　骑自行车
　　上学放学的路上，去补习班的路上，去同学家的路上，不要再开车接送孩子，抓住这些容易被忽略的时间，...

　6岁左右的幼儿
　　儿童的大脑发育已经基本成熟，能够分辨方向并且领会体育精神，这时应该开始培养运动习惯了。
　　慢跑
　　鞋子一定要合脚，衣服要有弹性，吸汗。夏天可以选择在日落之后活动。能够在跑道或者公园最好，如果在路上的话要记得跑在人行道上，衣服鞋子上面要有反光材质，提醒来往车辆。
　　骑自行车
　　上学放学的路上，去补习班的路上，去同学家的路上，不要再开车接送孩子，抓住这些容易被忽略的时间，让孩子适度运动，身心放松。
　　球类运动
　　需要相对比较专业的场地。羽毛球，篮球，乒乓球的场地大多在室内，如果天气不好，可以取消户外运动的计划，带孩子去打球。