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可以按摩吗？我肩膀酸痛？ 

我肩膀酸痛，可以按摩吗？？我肩膀酸痛，可以按摩吗？。
孙*** | 2017-07-05 17:13:01

全部答案（共2个回答）

    2017-09-05 11:05:20 
  • 病情分析：肩膀酸痛一般由于肌肉劳累着凉或者是血液循环不好引起。
    意见建议：按摩可以起到放松肌肉，改善血液循环是可以的。同时建议多热敷
    猜*** | 2017-09-05 11:05:20 51 21 评论
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    • 2017-07-05 17:13:01 
  • 双手轻轻放在双肩上侧，用中度的力量顺时针环绕着按摩5分钟，然后再进行逆时针环绕按摩。或者做肩绕环的运动，然后抖动双肩充分放松，还有一种就是用手捏，用力，因为酸痛是由于过度疲劳导致肌肉无氧运动产生乳酸，用毛巾热敷也成，但是加上手动的放松应该消除的更快。
    _*** | 2017-07-05 17:13:01 64 18 评论
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