让阴道更加紧致有什么办法？

阴道松弛一般是因为生育和长期性生活频繁导致的，建议可以使用旗曼壳聚糖水凝胶，它是纯生物提取壳聚糖成份所以非常安全温和，它的修复细胞和抑菌杀菌的效果在国际上都是很知名和成熟的成份的，它是通过接触阴道增强免疫活性细胞的质量和数量同时促进阴道细胞新生从而改善阴道弹性纤维收缩力达到使阴道紧致水润预防炎症的效果

平躺，双膝往上弯曲，紧缩臀部及收缩尿道、阴道肌肉，同时牵动肛门，就像大便之后收缩肛门的肌肉运动，或是有便意想上大号，但必须忍着憋住的那种感觉。维持收缩肛门之动作五到十秒钟再放松，每日至少重复做三十次以上。

我是松弛到同房都没有感觉了，每次都发出放屁的声音，尴尬死了，就用了旗曼壳聚糖水凝胶，半个月左右就没有阴吹的情况了，而且紧致水润了很多，敏感的这块也好了很多，同房质量高了，两个人的感情也更好了

阴道已经严重松弛，影响到性生活的时候，不妨尝试一下阴道的整形手术。但是费用比较高，而且同房的时候敏感的这块会差很多，还会面临手术感染，所以你可以考虑一下，不适合的话可以通过其它方式改善

我之前也是因为产后私处松弛，很受困扰，后面朋友介绍用了旗曼壳聚糖水凝胶 ，效果很好，产品安全温和没有副作用，而且改善后同房质量比产前还好，我老公都非常好奇效果怎么那么好

仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感