老医协生殖医学医院：怎样预防精子精液异常？

       精子精液异常，一种泌尿系统疾病，分为精液异常和精子异常两类，前者指精液量的多寡，颜色异常、质的异常，后者指精子量的多少，质的异常、畸形等。
1、男性要注意少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴直接损害精子，还抑制精子生成；
　　2、生活中要戒烟戒酒，数据显示，抽烟、喝酒是精子数目、质量降低的主要因素；
　　3、男性需要放松心态，精神压力太大也对精子的成长有负面影响，因此男性应适度放松自己；
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       精子精液异常，一种泌尿系统疾病，分为精液异常和精子异常两类，前者指精液量的多寡，颜色异常、质的异常，后者指精子量的多少，质的异常、畸形等。
1、男性要注意少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴直接损害精子，还抑制精子生成；
　　2、生活中要戒烟戒酒，数据显示，抽烟、喝酒是精子数目、质量降低的主要因素；
　　3、男性需要放松心态，精神压力太大也对精子的成长有负面影响，因此男性应适度放松自己；
　　4、饮食中常吃绿色蔬菜，绿色蔬菜中包含维生素C、维生素E、锌、硒等益于精子成长的成分；


　　5、注意要经常去诊所体检，病菌感染亦是男性不育的重要原因，应该时常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。


　　6、预防精液精子异常患者需要多参加锻炼，通过研究表明，男性身体过分肥胖，会造成腹股沟处的温度上升，伤害精子的成长，从而造成不育。所以，体重控制在标准范围内能够提高精子的质量；