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性生活时间短的话,平时有手淫要戒除,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激食品,不吸烟和喝酒,努力锻炼身体,不劳累,保持良好心态,
早泄一般是指性生活的时间过少,少于5分钟就算是早泄,建议先去医院进行检查,查出原本再进行针对治疗。