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辨别精子的质量可以通过精液常规检查,以及精子形态学分析进行综合判断。通过精液常规检查可以观察精子的活动力,根据精子活动力不同,可以将精子的活动力分为四个等级,分别是A、B、C、D四个等级,A级精子最活跃,D级是不活跃的精子。