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汉中怎么样防止早射?预防早泄主要做到以下几方面:1、加上夫妻之间的情感交流,性生活和谐,避免性生活时的紧张感;2、尽量避免或者戒除生活中的手淫习惯,因为手淫可能导致阴茎射精潜伏期的缩短;3、对于有慢性前列腺炎等男科生殖道疾病的患者需要积极治疗,注意生殖道卫生习惯的养成;4、建立良好的生活方式,避免疲劳,睡眠充足,戒除烟酒等不良嗜好。