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背部僵硬是怎么回事？

背部僵硬是怎么回事？

张*** | 2018-03-24 05:31:16

好评回答

世*** |2018-03-24 10:29:51 33 1 评论

背部僵硬多由开车时间长或换床睡觉引起，此时背部还不至于疼痛，只是感到隐隐的不适。此时，可以服用一些止痛药，或者卧床休息几天，要出行时也尽量乘坐电 梯。另外，还可以做一些背部垫物、蹲下练习和弯腰手触脚趾的运动。

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