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我去 找个女朋友去
我去 这种问题你都问
吃补肾壮阳的药,最好是节制
次数不宜过多,多看看健康的东西
赶紧处个对象吧, 你就没精力shouyin了
手淫过度会导致肾虚、智力下降、阳痿早泄,停手吧兄弟,找个女朋友!
戒了吧,过度有害无益,多做点运动,看看书什么的转移注意力,别把精力都放在想那事上