孩子想长高 三类食品禁食
为什么宝宝吃了不少食物,但是还是不怎么长高呢?因为不利于长高的食品主要是因为营养少,但却增加宝宝的饱腹感,影响宝宝对其他食品的摄入,有些甚至还消耗体内钙质,最终导致营养不良,所以专家就建议,如果想让孩子长得更高的话,应该让孩子少吃以下三类食品。
第一类:碳酸饮料
碳酸饮料,主要成分包括:碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料,有些含有咖啡因,人工色素等。除糖类能给人体补充能量外,充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。
“碳酸饮料基本上没有什么营养物质,长期喝会造成某些营养素的缺失。”南宁市第二人民医院营养科主管营养师罗文英指出,特别是可乐型饮料中磷含量过高,过量饮用导致体内钙、磷比例失调,造成发育迟缓。
第二类:“垃圾食品”
垃圾食品是指仅仅提供一些热量,别无其它营养素的食物,或是提供超过人体需要,变成多余成分的食品。包括冷冻甜品,饼干类食品,火腿,罐头等。
油炸食品、膨化食品、腌制食品和罐头类制品,由于在制作过程中营养损失大,又使用了各种添加剂,如香精、防腐剂、色素等,虽然有大量热量,但蛋白质、维生素等营养成分很少。长期食用这类食品,会导致儿童营养不良。
第三类:含糖量高的食品
罗文英介绍,吃糖过多会影响体内脂肪的消耗,造成脂肪堆积,还会影响钙质代谢。另外,过量饮用含糖分多的饮料,会扰乱消化系统,影响正常进食,造成营养不良 。
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正常情况下儿童从6岁左右开始换牙,乳牙开始生理性脱落,替换乳牙的恒牙相继萌出,到12-13岁时,全部乳牙被恒牙所代替,这便是儿童换牙期,儿童换牙期间的顺序是:6岁左右紧靠最后一个乳磨牙的后方长出第一个恒磨牙,也叫六龄磨牙;在下中切牙长出稍早或同时,6岁左右乳下中切牙脱落,恒下中切牙长出;7-8岁时乳上中切牙脱落,恒上中切牙长出,乳下侧切牙脱落,恒下侧切牙长出;8-9岁乳上侧切牙脱落,恒上侧切牙长出;9-12岁第一、二乳磨牙脱落,第一、二双尖牙长出;10-12岁乳尖牙脱落,恒尖牙长出。 <br/> <br/> 在儿童整个换牙期间,是保护儿童牙齿的重要时期。首先,最早萌出的第一个恒磨牙,即六龄磨牙对孩子颌面部的生长有定位、定高的作用,对其他牙齿萌出及其排列整齐与否都有影响,保护好它可终生受益。其次,换牙期要注意矫正儿童的各种不良习惯。在长达6-7年的换牙期间,儿童通常易出现一些不良习惯,如咬指甲、咬唇、咬舌、伸舌、舔牙等,这会直接影响牙列不整齐美观,面部发育不对称,从而留下容貌上的终生遗憾。还有的恒牙虽已萌出,但个别乳牙仍不脱落,应到口腔科拔除。对于个别顽固的不能改正的不良习惯,应尽早到口腔科就诊,配戴矫治器以协助纠正。其三,注意预防和治疗乳磨牙龋病。换牙期乳磨牙易患龋病,如龋齿引起根尖病,可影响继发恒牙的生长萌出。要注意乳磨牙龄病的及时治疗和预防,决不能有“乳牙迟早要换,坏了也不必治”的错误认识。医生忠告:应当尽量使乳牙保留到恒牙萌出,如乳牙过早缺失,常导致继发恒牙萌出间隙不足而引起牙列不齐,甚至导致恒牙埋而不出。其四,要对萌出的恒牙定期观察矫治。换牙时前恒牙以乳牙的下方或内侧萌出,萌出的恒牙即为成人牙齿的大小,出现轻度拥挤、扭转或间隙是正常的,可随邻牙的萌出和颌骨的生长发育而自行调整排齐,只要不是反牙(即地包天),一般不必矫治,但要做定期观察,最长不应超过半年。如在乳牙完全替换后仍排列不齐,应及时就诊,以免因延误治疗而造成矫正困难。其五,教育换牙期的孩子特别注意牙齿保健。换牙期由于牙齿排列不齐、恒牙萌出、乳牙滞留而引起双排牙时,又多食含蔗糖食物及不注意口腔卫生,可引起牙齿清洁不良,易导致乳、恒牙发生龋齿。因此,这一时期应注意教育孩子认真刷牙,多吃含纤维食物,以助于牙齿自洁,促进颌骨及颌面部的生长发育。 <br/> 你的孩子是否要补钙,要进行膳食调查。如果每天能喝2瓶奶,就无需补钙了。还有一些饮食因素会影响钙的吸收,比如,碳酸饮料,它含较多的磷,影响钙吸收,还有柠檬酸纳也会加快钙的排泄,还有一些蔬菜,如菠菜、空心菜和米苋,由于这些菜含很多植物酸,也会影响钙吸收。所以生活中要注意这些因素。要少喝充气饮料,以上蔬菜要开水烫过再给孩子吃,而且这些菜汤不要给孩子淘饭吃。要知道孩子应该不应该补钙,可以看儿保门诊或营养专家门诊。一般讲是不需要额外补钙。如果,换牙时间拖得很长,新牙老出不来,可以在医生指导下进行一个时期的补钙
我的女儿在二岁以前也是这样,我总是把生活中的不顺心发泄在她的身上,但是我明白不能让孩子的快乐毁在我的手上!所以我努力的改变自己去影响她,现在她已经成为开朗的女孩了! 首先你自己要有一个开朗乐观的心态,面对任何事情都不会轻易发火,每天晚上对她说一句我爱你宝贝晚安!因为她的胆小也是一种害怕,怕大人不爱她!要一直坚持这样对她说,回家第一件事情要大声喊她,宝贝妈妈回来了然后拥抱她!再让她多和同龄小朋友一起耍,在幼儿园里选择亲和力比较强的老师,我就是给我女转了两回班,在家感到快乐回家感到幸福,这样一个环境孩子肯定会变得不一样!母亲不仅仅是一个名称更是要全心全意去付出的!我女三岁学跳舞,三岁四个月学宝宝表演,这都是她自己喜欢的,自己选择的!因为我从来不勉强她学任何东西,也从来没有骗过她,做不到我会和他说对不起,下次一定做到!我相信你的宝宝可以改变,就要看你这个母亲愿意付出多少心血~
钙加锌啊。现在小宝就每天晚上睡觉喝,每天2点左右喝一次,再睡觉之前非要喝他才睡觉。
你好,我个人觉得宝宝体质弱的话可以添加安利儿童蛋白质粉,能够增加宝宝的抵抗能力,而且有水果口味的比较适合小宝宝。
干燥脱皮 原因:嘴唇皮肤比较纤薄幼细,嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。 解决方法:随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏,虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色,但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用,长期化妆者容易出现脱皮现象,所以一个星期最好有两天不化妆,只抹润唇膏。秋风寒小心唇遇非礼 嘴唇颜色黯哑 原因:双唇在经过漫长夏季的暴晒,容易导致唇色黯淡无光,经常化妆的女士更要注意,因为御妆不彻底,会导致唇色暗沉和干燥,严重的还可能染上“口红病”。 解决方法:注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏,同时要多喝水,食用含有丰富维他命的蔬菜和水果,还可适量服用含有维他命A、B、C药片,这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油,然后再使用口红,最好是无色的。 嘴唇干裂 原因:缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干裂的主谋。 解决方法:当唇部出现干裂时,可先用热毛巾敷唇3—5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上润唇霜,注意不要立即抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。养护肌肤顺利渡秋天 如果唇部皮肤干裂严重,则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前,在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,这两种成分能舒缓干裂的双唇。 小编:我们在解决问题的同时,更要注意唇部苦恼产生的原因,只有改变了这些对嘴唇健康不良的习惯,标本兼治,才能给我们自己带来完美的嘴唇。 舔嘴唇 因为舔嘴唇不仅不会湿润嘴唇,反而会加速唇部的水分蒸发,使双唇更加干涩。舔嘴唇对皮肤有害 用手撕嘴唇的死皮 这是很危险的习惯,用手撕,容易引起嘴唇流血,甚至让细菌入侵导致发炎。若遇上此情形,记得涂抹具深层滋润的护唇用品,情况严重的话,便需要看医生。 天天抹口红 长久涂口红,会令唇部肌肤过干,一星期最好有两天不化妆,让嘴唇肌肤休息,但还是要抹无色的润唇膏。 使用劣质唇膏 一些女士贪便宜,喜欢买不正规的唇膏,千万不可取。专家提醒,使用不合格唇膏会在可见光中产生“光毒性”反应。也就是说,在嘴唇接触到唇膏中能吸收某种光感物质的成分之后,经一定时间的日照,会使唇膏覆盖下的细胞内脱氧核糖核酸受损伤,严重的话会导致唇癌的发生。
其实补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。关键是补充足量的维生素D,最好的办法就是晒太阳,可以说,小儿佝偻病不仅仅是缺钙,还有缺“晒”。皮肤里的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素D,促进钙的吸收,使骨骼坚硬。具体情况应视季节而定,婴儿皮肤娇嫩,应注意保护。夏季可选择在树阴下或打把伞,或在太阳刚出来、日落前进行;春秋季节可常带孩子到户外玩耍。冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳,以中午前后为佳。此外,还可适当补充维生素D,通常为400国际单位/天。早产儿应提早在出生后2个星期开始补充,足月儿则在满月后开始。生后3个月内可用到每天800国际单位,以后减至每天400国际单位。同时适量添加钙粉。2、3岁以后,小儿生长速度减慢,户外活动增多,一般无需再服用维生素D。 另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键。 孩子补钙,一定要慎重,很多家长因为害怕孩子患佝偻病出现“五迟症”(前囟闭合迟、出牙迟、生长迟缓、站立迟、行走迟),自孩子出生就开始补钙,从而使孩子出现腹泻、消化吸收不良的情况,严重时导致小儿营养不良的发生。另外,过多摄入钙质,可使骨质过度钙化,机体骨骼过早成熟,引起小儿长不高、个矮。 因此,盲目补钙是不科学的。老百姓说的“缺钙”在现代医学上称为“维生素D缺乏性佝偻病”,预防小儿缺钙的措施是早期添加生理需求量的维生素D。维生素D的来源有两条途径,一是通过日光中的紫外线照射皮肤转化而来,另一条途径是通过摄入食物获得。引起小儿佝偻病的原因有以下几个方面:小儿生长发育过快;所需维生素D不足;食物中钙摄入不足;钙吸收不足;疾病影响;胃肠道功能障碍等。 补钙要根据孩子的具体情况和母亲孕期的情况而定。如果母亲在孕期有腿抽筋、营养素摄入不全面的情况,或小儿是人工喂养、出生后有营养不良的情况,在孩子两个月时就需要补钙,同时要补充适量的维生素D。 如果孩子生长发育良好,没有以上列举的引起缺钙的因素,则不要急着补钙。 预防缺钙要从孕期做起,孕母要多吃牛奶、蛋类、瘦肉、动物肝脏、海产品、豆类、蔬菜、水果等富含钙的食品。母乳中含有较多的易于吸收的维生素D、钙和磷,所以尽量鼓励母乳喂养。 正常小儿出生后要加强日光照射,如果是夏季,满一月后即可开始户外活动,每天1—2次,每次由10分钟逐渐增加至1小时;即使在冬季,只要没有风,早晨9点钟以后也可到室外晒太阳。如果在室内晒太阳,一定要把窗子打开,让阳光直射在孩子的身上,因为玻璃可以阻挡住紫外线的穿透。 可适当地正确补充适量的维生素D,如每日滴服鱼肝油,也可在冬季肌注维生素D针剂。随着小儿渐大,饮食要注意多样化,纠正偏食的坏习惯,多吃一些含钙及维生素全面的食物,如虾皮、黑木耳、排骨、牛奶、动物肝脏等。 宝贝补钙14个贴心建议 钙是人体所需的重要元素之一,人在任何时候都应该补钙,尤其是婴儿期,那么怎样补才算科学呢? 1、奶品是婴儿最好的补钙来源,就钙容易吸收的程度来看,母乳最佳,次之是配方奶,最后是鲜奶。 2、补钙时一定要同时补充VD,促进钙在肠道吸收和利用,理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂。 3、夏天户外活动较多,1岁以上宝贝暂可不服用VD,以免蓄积体内引起中毒。 4、婴儿胃酸浓度低,最好选择葡萄酸钙、乳酸钙等有机钙;2-3岁后胃酸浓度逐渐增高,可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙。 5、晒太阳时不要隔着玻璃窗,阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且,要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成。 6、菠菜、苋菜等绿色蔬菜先焯一下好,除去草酸,再和豆腐一起炒,以免影响本身及其他食物中的钙吸收。 7、避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降。 8、烹调鱼或排骨放些醋,用小火长久焐焖,使鱼骨、排骨中的钙充分溶出,钙与蛋白质在一起也最容易被吸收。 9、大米和白面中含有很多植酸,影响钙的吸收。制作前,最好先将面粉发酵或把大米放在温水里浸泡一下。 10、黄豆(大豆)植酸含量很高,可采用发芽方法去掉,以促进钙的吸收和利用。 11、把豆腐和鱼一起炖,鱼肉中含有的VD促进豆腐中的钙吸收;把西红柿与鸡蛋同炒,西红柿中的VC促进鸡蛋中的钙吸收;把雪里蕻与黄豆同食,都可使钙的吸收和利用率大为提高。 12、少吃高盐、高油、高蛋白饮食,如汉堡、炸鸡、洋芋片、虾味鲜、蚕豆酥等;少吃高磷食品,如汽水、可乐等。前者增加钙的排出,后者妨碍钙的吸收。 13、钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率。 14、食物中蛋黄或动物肝VD含量相对较高,可给4-5个月的宝贝喂一些熟蛋黄,10个月时添猪肝粥或羊肝粥。
可以吃的,奶酪含有丰富的乳、油、糖、矿物质及多种维生素等营养成份,对于孕期或更年期的女性及成长发育旺盛的青少年、儿童,奶酪是最好的营养。
这种状况多发生在触觉敏感的孩子身上,这样的孩子比较害怕陌生环境及陌生人,对新环境很不适应,脱离家长后容易着急上火,所以才会生病。建议家长给孩子做一些触觉训练,对改善孩子触觉敏感的问题很有帮助。
孩子好动是一种不好的行为习惯,要先到医院看一下。是不是患有多动症。一般的宝宝多动症靠教育行为就可以纠正,但是你说的是孩子睡觉时候多动这不是多动症表现的,是考虑缺钙导致的睡觉不安慰的,需要检查血钙水平看看的
先要了解一下宝宝不吃奶粉的原因,可能能拿出有针对性的解决方案。 1. 母乳宝宝不喜欢吃奶嘴。 这是最常见的原因,而且大多数的母乳宝宝都会碰到这样的问题。在我们满足地喂着宝宝的同时,往往没有料到让他接受奶嘴是这么困难的一件事情。 2. 不喜欢奶粉的味道。 宝宝虽小,也有自己的主意,有自己的口味,他可能不喜欢这个奶粉的味道。 3.喂奶方式不对 因为奶瓶的角度不当,压到舌头,使宝宝喝不到奶,最好将奶瓶以45度角轻放到宝宝的嘴里。这里的妈妈都是高手,不太会这样。 4. 有口腔或其他疾病 偶尔长时间不吃奶粉,或有哭闹、精神不振等,可能身体有问题。那就应该到医院儿科去做具体诊疗了。 解决办法: 1选择合适的奶嘴 虽然再好的奶嘴和吃妈妈奶的感觉仍会不一样,但可以选择接近一点的奶嘴。 2. 看宝宝是不喜欢奶嘴还是不喜欢奶粉的味道 试着挤出母乳在奶瓶里给宝宝吃,如果他接受了,可能他不喜欢奶粉的味道,可以换一个接近母乳味道的牌子试试。 3. 及时添加辅食 2个月,就可以适当少量给宝宝喝些果汁了。 4. 给母乳多点信心 如果还没吃辅食,就要多吃母乳。信很多妈妈觉得自己母乳很少了,实际上母乳可能比你想象的多。在宝宝不愿吃奶粉的时候,更要发挥母乳的作用。 5. 尝试除了奶瓶外的东西 大多数宝宝会接受小勺. 6. 少吃多餐 一顿吃很少的话,就多吃几顿。 希望我们的方法能给您带来帮助。 记住:宝宝越强迫越不吃,看着她哭闹妈妈心里一定是比她还难受,所以不要强迫,会适得其反。宝宝是有个体差异和先天气质的,适合别的宝宝的方法不一定适合你的宝宝,所以不要一下子试所有的方法,也不要一次不成功就忙着找新方法,要有耐心引导,慢慢来。
我的宝宝也曾经诊断缺铁性贫血,主要因为铁元素无法从母乳中排给宝宝,可是为铁剂宝宝又不吃,后来我看见有一种百特健牌的肝粉可以跟果汁或奶粉中一起给宝宝喝下去,百特健牌还有钙粉及其他东西,都可以与各种辅食拌在一起吃。宝宝吃完后,三个月再查已经不缺铁了。网上还有首都儿科研究所生产的钙粉和锌粉,但他那没有肝粉,也可以试试。
孩子这种情况属于情感发育问题,希望家长多给孩子鼓励,多带孩子外出接触社会和人群,多参加户外活动,教孩子主动和人接触,因为接触的少而产生胆小.幻觉是发热生病后的反应,不需要特别担心,多观察就可以了. 孩子体格发育小,请问父母双方个子都高吗?孩子吃饭怎么样?挑食吗?食欲怎么样?爱活动吗?
可以,自然之宝-迪士尼儿童营养产品专为2岁以上儿童设计,包含小朋友身体与智力快速发展阶段所需要的12种关键维生素、矿物质及DHA。这个对宝宝的身体是很好的,而且口感特别好,不会引起小孩子的反感。
不可以给宝宝盲补钙的,以前听说有补钙多了,孩子好像是性格比较古怪的,应该监听一段时间的,还有就是提前去医院检查的
补锌可以多吃瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等的食物,我平时给宝宝吃一些含锌食物,但本身宝宝缺锌胃口就不好,吃的很少,食补的效果很慢,我就给宝宝吃新稀宝片,香香的蛋卷味,一片片的,宝宝爱吃补锌很快,不用担心食疗补不上了
适合儿童补锌的好产品,还真不少啊。总体来说,反响最好的锌产品,就是伊分子牌育辛特了。其含有丰富的锌元素,在给孩子补锌方面, 效果最好,多些关注吧。
你可以变着花样给他吃啊,或者选择颜色鲜艳的碗和勺子来用,要有耐心宝宝吃饭也很慢的,更重要的是要心情好的时候给他吃哦
宝宝补钙,最好还是给宝宝选择一款适合宝宝的补钙产品,如鱼肝油或者是迪巧的颗粒钙,大一些的宝宝可以吃迪巧儿童咀嚼钙片,平时母乳妈妈也要多吃一些含钙高的食物哦,宝宝可以通过母乳吸收一部分的哦
病情分析: 您好,可以给孩子做个微量原素检测,看看是缺钙,缺钙会引起睡眠不好,铅超标会引起孩子多动,注意力不集中,还有去儿科看一看,是不是肠累功能不好,所以吸收不好。 指导意见: 注意营养,多吃鲜青菜水果,多到户外活动,祝健康。。
美国儿科学院出版的《儿科学》杂志7月份发表的一份研究报告称,母乳喂养的婴儿在儿童期尿床的可能性比较小,这或许是因为发育方面的原因。 位于美国新泽西州新布伦瑞克的罗伯特·约翰逊医学院发表的这份研究报告说,有确凿的证据证明,在许多情况下,尿床是“因为神经系统发育迟缓”。 该研究报告说:“母乳喂养的婴儿不易尿床,这一点从生物学角度来说可能有其道理,而且我们的研究结果也显示了一种明显的数字关联。” 研究报告称,母乳喂养有好处,因为婴儿吸收的某些脂肪酸在大脑发育过程中起了作用。 研究人员对55名5岁至13岁尿床儿童和同年龄段117名不尿床儿童进行了调查。结果发现,在尿床儿童中有45%是母乳喂养,而在不尿床的儿童中81%是母乳喂养。 调查还发现,吃母乳同时辅以配制成的婴儿奶的儿童与单吃配制奶的儿童尿床比例相似。
1段的奶粉某些营养素确实是要高于段数高的,所以一般1段的奶粉价格要稍高与高阶段。但是每个阶段的奶粉营养成分都是根据宝宝的年龄成长需要添加的。