大便又干又硬较为费力，有疼痛感该怎么办呢？很急！

大便费力有疼痛感，该怎么办呢？

控*** | 2019-02-10 15:37:49

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命*** |2019-02-10 16:15:54 72 24 评论

如果此现象已久，应当多注意日常饮食，坚持慢慢调理方能治本。可多吃杂粮，炒菜适量多放些油可润滑肠道，青菜可炒红薯叶，香蕉对这方面的作用也是明显的。同时要忌口，辣椒、烟酒。熬夜也是便秘的重要原因之一，所以尽量不要熬夜，有利生物钟的正常休息，使身体机能调节到良好的状态。平常可用新鲜橘皮泡水喝，也能起到一定的作用。
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吃生的胡萝卜
四*** | 2019-02-10 16:21:14 43 30 评论
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多注意哦，时间长了可能会痤疮。注意饮食调理，喝水时加点蜂蜜，少吃辛辣油腻容易上火的食物，日常饮食以清淡为主。

李*** | 2019-02-10 16:17:19 56 27 评论

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早上空腹一杯淡盐水
w*** | 2019-02-10 15:48:09 41 30 评论
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少吃油腻辛辣的食物，多吃清淡的食物，可以吃香蕉，喝蜜蜂水

是*** | 2019-02-10 15:46:07 42 30 评论

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