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肾虚吃那些东西对肾虚有帮助
您好,其实,肾虚的重点在于寻找肾虚的原因,对症处理,在饮食方面,倒是没有什么很特殊的地方,需要均衡营养,毕竟您才13岁,身体还处于长身体的关键时期,不能偏食挑食,荤素搭配才行。 1.积极加强对于病因的治疗;2.适当的户外运动,要出汗,好坚持;3.在饮食方面,清淡饮食,饮食规律,荤素搭配,不偏食,不挑食,少吃辛辣、刺激性食物,适当吃点动物内脏、韭菜等,不能盲目使用壮阳的东西哈,会慢慢好起来的。
房事不要太频繁、多点运动、平时多吃点补肾的食物:狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补、药物可以早上起床后吃金匮肾气丸、睡觉前吃六味地黄丸;也可以把前两者改为右归丸、左归丸
病情分析:肾虚一般是房事过度引起的,也有的是先天性因素决定的。意见建议:肾虚的患者多吃黑豆,腰果,玛卡,都可以补肾的。不要房事过度,注意休息。