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怎么保护嗓子？

想唱歌 怎么保护嗓子 吃什么好 ？要忌什么？

喇*** | 2018-03-25 03:55:58

全部答案（共1个回答）

你好，首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。

俄*** | 2018-03-25 08:18:00 38 12 评论

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