三精的葡萄糖钙锌口服液不错,液体的好吸收.同时辅助食补. 含钙较多的食物有:虾皮、虾米、芝麻酱、芝麻、发菜、奶酪干、全脂奶粉、花椒、海带、冰激凌粉、话梅、豆制品、瓜子类、木耳、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。(维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用)。 含锌丰富的食物:含锌的食物:虾蟹类、海鲜类、紫菜、蝎子、蛋黄、动物瘦肉、肝脏、奶酪干、奶制品、燕麦片、茶叶、豆类、蘑菇、木耳、瓜子类、松子、莲子、黑芝麻、棒子、杏仁、枣仁、乌梅、红辣椒、芹菜、柿子。
宝宝补乳钙容易吸收啊,我家宝宝补的是金奇仕乳钙DHA,不仅含有丰富的钙,还特别富含天然DHA,具有纯度高、易吸收的特点,更适合婴幼儿食用。鱼肝油不宜服用过多,若是膳食型的,一天一粒,若是药用型的,吃一段时间隔一段时间,这样会更好。
亲,可以补哈药的葡萄糖酸钙和锌的。
我家就用的三精葡萄糖酸钙
最近上网查了查,迪巧的碳酸钙颗粒不错,一包含钙300毫克,含钙量高,也好吸收,准备给儿子吃这一种,就是有点小贵,10包一盒的要39元
服用“龙牡壮骨颗粒”效果不错。
钙是要长期补的,不管是否缺钙都要补。作为促进钙吸引的,最好是每天晒三个小时太阳。阳光中含有一种维生素D1是最天然的钙搭档。另外补钙最佳产品就是:牛奶。母乳妈妈食物就是:鲫鱼豆腐汤,还有喝牛奶。另外补钙的我推荐龙牡壮骨颗粒。另外伊可新作为钙搭档,最好只是雨天补充吃,吃多了说明书说会中毒的,补锌:"牡蛎,海鲜南瓜仁补锌的又没有副作用,零食。 "
我也是乳加力,补钙,挺好用的。呵呵
迪巧的,不过我建议食补,多晒太阳
答：觉得美赞臣或是雅培都是不错的,可以多喝些水详情>>
