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【女性生理期饮食大全】经期不该喝:含咖啡因的饮料、绿茶、酒、冷饮、牛奶、汽水。不宜吃:芒果,巧克力、花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺、梨、柿子、西瓜、竹笋和过量盐。不能拔牙。月经期的健康饮食:胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物。