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得了神经性耳鸣有没有什么土方法是可以调理的,有的话要怎么样进行调理
乌鸡粥:乌鸡50克,粳米150克,加水做粥。脾虚所致的耳鸣可常食用柿枣饼、莲实粥。柿枣饼:柿饼、红枣各30克,山萸肉10克,面粉100克,制作成饼。 ? ? ? 莲实粥:将莲子研为碎末,每次取莲子粉15克,加入糯米30克,煎煮服用,或用新鲜莲子煮粥。 ? ? ?此外,还可以喝一杯"御农清珥搽"来缓解耳鸣。另外在生活上要求:生活规律,适当休息,保持足够的睡眠,多...
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乌鸡粥:乌鸡50克,粳米150克,加水做粥。脾虚所致的耳鸣可常食用柿枣饼、莲实粥。柿枣饼:柿饼、红枣各30克,山萸肉10克,面粉100克,制作成饼。 ? ? ? 莲实粥:将莲子研为碎末,每次取莲子粉15克,加入糯米30克,煎煮服用,或用新鲜莲子煮粥。 ? ? ?此外,还可以喝一杯"御农清珥搽"来缓解耳鸣。另外在生活上要求:生活规律,适当休息,保持足够的睡眠,多能使耳鸣消除。不仅耳朵受益,身体健康也会受益。同时避免过度劳累,晚上尽量早点休息,白天也可以补下觉,应保持良好的身体状态和精神状态为好。 ? ? 然后尽量让自己远离嘈杂,必要时可戴上一些防噪音的东西,能挡一点是一点,放假的时候多去野外走走,远离市区,呼吸下新鲜空气,感受下大自然,让心理得到放松,释放下压力。