1、栽培介质：蝴蝶兰常见的栽培介质主要以水草、苔藓为主。
2、温度：家庭养蝴蝶兰首先要保证温度。蝴蝶兰喜欢高温高湿的环境，生长时期最低温度应保持在15℃以上，蝴蝶兰适宜生长温度为16℃至30℃。秋冬和冬春之交以及冬季气温低时应注意增温，一般冬季有供暖设备的房间，这个温度不难达到，但要注意，不要将花直接放在暖气片上或离之过近。
夏季温度偏高时需要降温，并注意通风，若温度高于32℃，蝴蝶兰通常会进入半休眠状态，要避免持续高温。春节前后为盛花期，适当降温可延长观赏时间，开花时夜间温度最好控制在13℃至16℃之间，但不能低于13℃。
3、浇水：蝴蝶兰原产于原始森林中，雾气较多，温度较高。
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蝴蝶兰没有粗大的假球茎储存养分，如果空气中温度不足，则叶面发皱且软弱无力。因此，蝴蝶兰宜在通风、湿度高的环境中栽培养护。蝴蝶兰适宜生长空气湿度为50％至80％。蝴蝶兰新根伸长旺盛期要多浇水，花后休眠期少浇水。
春秋两季每天下午五时前后浇水一次，夏季植株生长旺盛，每天上午九时和下午五时各浇一次水，冬季光照弱，温度低，隔周浇水一次已足够，宜在上午十时前进行。如遇寒潮来袭，不宜浇水，保持干燥，待寒潮过后再恢复浇水。浇水的原则是见干见湿，当栽培基质表面变干时再浇一次透水，水温应与室温接近。
当室内空气干燥时，可用喷雾器直接向叶面喷雾，见叶面潮湿即可，但注意，花期喷水不可将水雾喷到花朵上。自来水应贮存72小时以上方可浇灌。
4、光照：尽管蝴蝶兰较喜阴，但仍需要使兰株能接受部分光照，尤其花期前后，适当的光可促使蝴蝶兰开花，使开出的花艳丽持久，一般应放在室内有散射光处，勿让阳光直射。
5、通风：蝴蝶兰的正常生长需要流动的新鲜空气，故家养蝴蝶兰通风一定要良好，尤其是在夏季高湿期，一定要以良好的通风来防暑，同时也能避免病虫害的感染。
6、营养：蝴蝶兰要全年施肥，除非低温持续很久，否则不应停肥。
冬天为蝴蝶兰的花芽分化期，停肥很容易导致无花或花少。春夏期间为生长期，可每隔7天至10天施用一次稀薄液肥，宜用有机肥，也可施用蝴蝶兰专用营养液，但有花蕾时勿施，否则容易提早落蕾。夏天长叶（即花期过后），可以追施氮肥和钾肥。秋冬花茎生长期则可用磷肥，但要稀薄，约每隔2周至3周施用一次。
施肥的时间在下午浇水以后，施肥数次后，要用大量水冲洗兰盆及兰株，以免残留的无机盐类危害根部。
7、花后管理：花期一般在春节前后，观赏期可长达2个月至3个月。
当花枯萎后，须尽早将凋谢的花剪去，这样可减少养分的消耗。
如果将花茎从基部数4节至5节处剪去，2个月至3个月后可再度开花。但这样植株养分消耗过大，不利于来年的生长。如想来年再度开出好花，最好将花茎从基部剪下，当基质老化时，应适时更换，否则透气性变差，会引起根系腐烂，使植株生长减弱甚至死亡。一般在新叶生长出的5月份换盆为宜。
_家庭栽培失败的四个原因：
1、浇水过频：栽培蝴蝶兰的朋友，总是担心蝴蝶兰缺水，不管栽培介质是否干燥，天天浇水，造成严重烂根。 a "54B'Xd
2、温度过低：通常蝴蝶兰开花株上市的时间大多在早春，而买回家后一般也都置于客厅等处欣赏，这些地方的日温虽然足够，但夜温却稍嫌偏低。
另一方面，专业栽培的兰花大多是在设备良好的温室里，相比之下，家里的温度和湿度都稍嫌不足，使得植株的长势往往会日益衰弱。因此，有时不论养护得多么好，兰花仍有不开花的时候。
3、施肥过量：有肥就施，而且不注意浓度，觉得施了肥就会长得快。
须知蝴蝶兰宜施薄肥，应少量多次。切记“进补”不可过度，不然适得其反。
4、小株种大盆：觉得用大盆，可以给蝴蝶兰宽松的环境，用料充足。其实用大盆后，水草不易干燥，须知蝴蝶兰喜通气，气通则舒畅。
家庭养护蝴蝶兰时，注意以下几点：
温度 家庭养蝴蝶兰，首先要保证温度。
蝴蝶兰原产于热带地区，喜欢高温高湿的环境，生长时期最低温度应保持在15℃以上。蝴蝶兰（尤其是白花蝴蝶兰）白天温度在27℃，夜间温度保持在18℃左右时，长势良好。秋冬和冬春之交以及冬季气温低时应注意增温一般冬季有供暖设备的房间，这个温度不难达到，但要注意，千万不要将花直接放在暖气片上或离之过近。
夏季温度偏高时，需要降温，并注意通风，若温度高于32℃，蝴蝶兰通常会进入半休眠状态，要避免持续高温。春节前后为盛花期，适当降温可延长观赏时间，开花时夜间温度最好控制在13℃-16℃之间，但不能低于13℃。
水分 蝴蝶兰属于附生兰，在原产地大都着生在树干上，根部暴露在空气中，可以从湿润的空气中吸取水分。
当人工栽培时，根被埋进栽培基质中，如浇水过多，基质通气性就会变差，肉质根就会腐烂，一般叶子变黄，严重时导致死亡。浇水的原则见干见湿，当栽培基质表面变干时再浇一次透水；一般浇水宜在晴朗有阳光的上午进行，水温应与室温接近。当室内空气干燥时，可用喷雾器直接向叶面喷雾；但注意，花期喷水不可将水雾喷到花朵上去。
光照 尽管蝴蝶兰较喜阴，但仍需要使兰株能接受部分光照，尤其花期前后，适当的光可促使蝴蝶兰开花，使开出的花艳丽持久，一般应放在室内有散射光处，勿让阳光直射；如放在室内窗台上，要用窗纱遮去部分阳光。
营养 栽培蝴蝶兰一般选用水草、苔藓作栽培基质。
施肥的原则应少施肥、施淡肥。正常生长期施用兰花专用肥2000倍液，进行根部施肥；视生长情况，2周-3周一次。开花前可选用15-30-15水溶性高磷肥1000倍-2000倍液，约10天左右喷施一次；花期和温度较低的季节停止施肥。
从小苗到开花大约需要2年左右的时间，花期一般在春节前后，观赏期可长达2个-3个月。
当花枯萎后，须尽早将凋谢的花剪去，这样可减少养分的消耗。如果将花茎从基部数4节-5节处剪去，2个-3个月后可再度开花。但这样植物株养分消耗过大，不利于来年的生长。如想来年再度开出好花，最好将花茎从基部剪下，当基质老化时，应适时更换，否则透气性变差，会引起根系腐烂，使植株生长减弱甚至死亡。
一般在新叶生长出的5月份换盆为宜。
参考资料：＜生物学－花卉的生活＞
注意事项
一、蝴蝶兰喜欢高温高湿，在花苗生长期对温度要求比较高：室内最低温度应保持在15℃以上，夜间保持在18℃以上（有利于其在夜间固定CO2）最好；夏季温度高，要注意降温，室内得保持通风，若温度高于32℃蝴蝶兰会出现休眠状态，这一定要注意观察，适时调整；在秋冬、冬春季交换时要把握温度变化，但不能把花放在暖气旁，尽量保证室内空气新鲜流通。
开花期适宜的温度应在15℃左右，温度太高花期容易缩短，经有人实验证明10℃也可以完全保证花期，但是如果该兰花是从温度比较高的地方拿出，温度不能一下子降下来，要给其一个过度驯化期。
二、蝴蝶兰属于附生兰，为气生根，经常裸露在营养钵外，这是生长特性的需要，是要从湿润的空中吸收水分，和保持生长所需要的湿度，蝴蝶兰以水草为基质，属于无土栽培，不可过多浇水，否则通气性会降低，根部会腐烂，叶片发典。
浇水的原则是基质干了再浇透水，水温与室内温度接近是最为妥当的。室内空气干燥时，可向叶面直接喷雾（每天4-6次）；开花期要控制浇水，以降低代谢速度，延长开花期。
三、蝴蝶兰比较喜阴。夏季切勿阳光直射，不可放在窗台上，避免植株损伤，开花期要放在室内的花架上，或客厅里。
花苗生长一般应放在室内散光处。
四、在生长期得施用兰花专用肥，如没有，一般的复合肥也可以，施肥原则是“少食多餐”。花苗在生长旺期施肥1000-2000倍液，一周一次或两周三次；还有另一种方法就是3000-4000倍液，每天随水施肥。
五、蝴蝶兰的花期一般可达2-3个月，当花杂枯萎时，最好将花茎从基部剪下，让植株休眠调整；另一方面当基质老化时，要及时更换，否则透气性差，会引起根系腐烂，另外要注意的是，换完盆后不要立即浇水或施肥，而是先喷杀菌剂，剂量大一点，大约一个星期后进入正常管理。
花箭剪掉后，在植株调整阶段，可施一些营养肥，氮磷钾的比例比较适中大约在19-19-19到21-21-21之间（氮、鳞、钾分别占总量的19%-21%）注意微量元素的搭配。在休整一段时间后可以进行催花，首先要根据开花日期推算催花日子，照一般的生长情况，从抽出花枪到开第一朵花要四个月时间，而要到完全开放，至少还要再有一个月甚至更长时间，蝴蝶兰开花是低温刺激造成的，在催花处理时昼夜温差需要10℃左右，光强也要相对增大，但也不可直射。
在催花前35-40天左右开始施催花肥，催花肥要求高磷高钾，但不可不施氮肥一般参考比例在10-30-20左右，催花时低温处理要保证一个月以上，在北方从九、十月开始基本可达到此标准。
六、开花期要注意的是灰斑病，主要原因是由于没有注意到花瓣上的水珠，或其他病害，有碍花的观赏价值。
因而千万不要将肥水喷到花瓣上。
以上是蝴蝶兰家庭养护的基本注意事项，经过一段时间，您会逐渐掌握养殖要领，找到更适合的养护方法，届时将向您请教，愿您的蝴蝶兰给您带来温馨和愉悦。
问：溜冰会不会使腿变粗经常溜冰，一旦停下来，会不会长胖。 是不是溜冰会使腿变粗。
答：会，怕粗就别经常溜或别停。祝你如意。详情>>
