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山楂泡水喝能减肥吗？

决明子，玫瑰花，山楂泡水喝能减肥吗？

张*** | 2017-09-18 07:32:15

全部答案（共1个回答）

健康指导：可以减肥但效果因人而异，总体而言效果不明显，还容易反弹， 建议食动结合调节，养成良好的生活习惯，建议饮食方面要做到规律、合理，宜清淡易消化食物，补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等。尽量减少脂肪的食用量；少吃或不吃辛辣刺激性食物；减少单糖分摄入；不应过多地进食肥腻滋补的食品。

h*** | 2017-09-18 07:32:15 46 6 评论

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