做什么都提不起精神来啊？

就这样被你征服了，睡眠时我现在触手不可及的事情了，我现在每天晚上都要靠吃安眠药才能度过，自从得了这个病之后，感觉自己的生活真的是一片灰暗啊，做什么都提不起精神来啊。失眠真的这么难治疗么？失眠为什么这么难治疗呢？

没*** | 2017-09-16 00:12:24

全部答案（共1个回答）

睡眠障碍造成了相当一部分人群处于“亚健康”状态。可是都市人生活繁忙，工作压力沉重，导致睡眠不足甚至出现失眼的情况，睡眠失调可造成对身体内部与皮肤两大方面的伤害，建议多吃含维生素的食物，保护肝脏，饮食清淡，平常要多锻炼身体，禁禁酒。另外最好是到医院做一个病因检查，以便好好对症治疗。

小*** | 2017-09-16 00:12:24 44 2 评论

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