得了腰间盘突出应该注意哪些问题

腰肌劳损、腰椎间盘突出、内科疾病都会有腰痛症状，也不排除其他可能。在过度劳累、腰部姿势不当、外伤、寒冷刺激下症状会加重。建议您到附近正规医院就诊，由医生根据您出现的症状临床体格检查配合影像学等检查，明确诊断，制定有针对性的治疗方案

      你最好适当的调节自己的休作,可能是太过操劳导致的,多出去锻炼锻炼,还要注意饮食健康,尤其是喝水的要干净,其实多年的生活下来,水才是容易生病的因素.
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腰肌劳损、腰椎间盘突出、内科疾病都会有腰痛症状，也不排除其他可能。在过度劳累、腰部姿势不当、外伤、寒冷刺激下症状会加重。建议您到附近正规医院就诊，由医生根据您出现的症状临床体格检查配合影像学等检查，明确诊断，制定有针对性的治疗方案

      你最好适当的调节自己的休作,可能是太过操劳导致的,多出去锻炼锻炼,还要注意饮食健康,尤其是喝水的要干净,其实多年的生活下来,水才是容易生病的因素.

      80%的疾病与水质污染有关，水里面的污染物最主要的就是二次污染，微生物、细菌、病毒等，在输水管、水箱内孳生。随着我国工业化发展加快，有机污染物越来越多，目前我国的水源水质污染主要是有机物，大多含人体致癌物。用这样的水来生活，会抑制免疫系统的正常反应、降低人体病毒抵抗能力，会引起一些器官组织的病变，导致皮肤暗黄、色素沉着、一些有害物还可能引起精神心理症状，如焦虑、疲劳、易怒、忧郁等.

       由美盛公司研发的*美*盛*净*臣*碧玺 净水龙头滤嘴，体积小巧，安装便捷。周抛、月抛式设计理念，有效解决水质二次污染。由于滤嘴能轻松及时更换，就避免了普通净水滤芯因长期不更换、污垢淤积而造成的滤芯二次污染问题，（普通滤芯一般很少更换）。最特别的是周抛式理念及可视窗，清晰可见的过滤效果，能显著提高您家庭用水安全，提升自我抵抗能力,保持身心健康！

我妈几年前得了这个病，平时比较注重下面几点，她已经停药快2年了。
1、睡觉的床铺应选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具。
2、注意休息，弯腰的动作要少，不要做重体力活，不要过度疲劳。
3、防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激；
4、饮食：平时多吃含有钙、蛋白质、维生素B、C、E等的食物。