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我来你们问一个女人问题,如果我们血虚导致月经量很少应该吃啥?你们有答案吗?血虚月经量少吃什么
对于血虚体质的人,调养可以从下面入手: 当归炖猪蹄 原料:猪蹄两只,当归50克,葱、姜、料酒、花椒、盐等适量。 制法:将猪蹄洗净切成大块,在开水中煮两分钟,去其腥味,捞出。然后再在锅内加水烧开放入猪蹄,加入当归及调料适量,用旺火烧开,改用文火煮至猪蹄熟烂。 清蒸人参鸡 原料:人参15克,母鸡1只,火腿10克,水发玉兰片1 0克,水发香菇15克,精盐、味精、葱、生姜、鸡汤 各适量。 制...
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对于血虚体质的人,调养可以从下面入手: 当归炖猪蹄 原料:猪蹄两只,当归50克,葱、姜、料酒、花椒、盐等适量。 制法:将猪蹄洗净切成大块,在开水中煮两分钟,去其腥味,捞出。然后再在锅内加水烧开放入猪蹄,加入当归及调料适量,用旺火烧开,改用文火煮至猪蹄熟烂。 清蒸人参鸡 原料:人参15克,母鸡1只,火腿10克,水发玉兰片1 0克,水发香菇15克,精盐、味精、葱、生姜、鸡汤 各适量。 制作:将母鸡宰杀后,退毛去净内脏,放入开水锅 里烫一下,用凉水洗净;将蒸熟的鸡放在大碗内,将人参切碎,与火 腿、玉兰片、香菇摆在鸡肉上,将蒸鸡的汤倒在勺 里,烧开,撇去沫子,调好口味,浇在鸡肉上即成。 归参山药猪腰 原料:当归10克,党参1O克,山药10克,猪腰500克,酱油、醋、姜丝、蒜未、香油各适量。 制作:将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,放入铝 锅内;将当归、党参、山药装入纱布袋内,扎紧口,放入铝锅内;将酱油、醋、姜丝、蒜未、香油等与猪腰片 拌匀即成。 食补、食疗的方式固然比吃药好,但是有很多的病症是需要专业的产品来解决的,且上述的方法操作起来着实麻烦。润之尔康膤彦?馐视糜谄蛔愕牡骼恚绕涫钦攵耘耍蛔愣耘说奈:κ欠浅4蟮模ü笾的}彦?獾牡骼砜纱锏降骼砥⒉寡⒚廊莸娜匦Ч蒲а芯勘砻鳎笾的}彦?饨寡氩蛊岷显谝黄穑梗痈瓷喜寡愿纳破堆⑶可斫√濉⒚廊菅漳懿掳牍Ρ兜男Ч诓寡Ч某ぞ贸中F梗瘫菊础?